Unser Studio ist seit 2016 geöffnet und lädt Sie zu meditativen und entspannten Yogastunden ein. Wir bieten mit 3 Studioräumen genug Platz für zeitgleiche Kurse für insgesamt 100 Yogabegeisterte. Außerdem finden Sie bei uns einen Duschbereich und Sauna, die in den Kurspreise mit enthalten sind.
Yoga hilft bei der Entgiftung unseres Körpers.
Wenn wir unseren Körper, unseren Atem und unsere Emotionen während der Yoga-Praxis beobachten, lernen wir unseren Geist auf eine Sache zu konzentrieren.
Auch wissenschaftliche Studien haben gezeigt, dass Yoga sowohl die Schlafqualität, als auch die Schlafquantität verbessert und gegen Schlaflosigkeit und Unruhe hilft.
Die Yoga Praxis lehrt uns unseren Körper zu schätzen. Dabei stärkt Yoga das Körpergefühl und die Selbstwahrnehmung.
